Posts by Rolf:
Les røykeres kroppsspråk
August 21st, 2010Hvorvidt en røyker har en positiv eller negativ holdning mot hans omgivelser er åpenlyst avslørt av den retningen han blåser røyken, enten det er opp eller ned. Vi forutsetter her at røykeren ikke blåser røyken oppover for å unngå å fornærme andre, og at han kunne ha blåst røyken i begge retninger.
En person som føler seg positiv, overlegen, eller overbevist om hva han ser eller hører vil blåse røyken i en oppadgående retning mesteparten av tiden. Omvendt vil en person i en negativ, hemmelighetsfull, eller mistenkelige sinnstilstand blåse røyken ned mesteparten av tiden. Om røyken blåses ned og fra hjørnet av munnen indikerer det en enda mer negativ eller hemmelighetsfull holdning.
Røyk blåst oppover: trygg, overlegen, positiv;
Røyk blåst nedover: negativ, hemmelighetsfull, mistenksom.
I filmer, er lederen for MC-gjengen eller kriminelle vanligvis fremstilt som tøffe, agressive menn som, når de røyker, tilter hodet kraftig tilbake og med kontrollert presisjon blåser røyken mot taket for å demonstrere sin overlegenhet. Det synes også å være en sammenheng mellom hvor positiv eller negativ personen er og hvor raskt han puster ut røyken. Jo raskere røyken blir blåst oppover, jo mer overlegen eller trygg, jo fortere røyken blir blåst ned, jo mer negative er holdningene hans.
Hvis en røyker spiller poker, og får utdelt en god hånd, vil du ofte se at han blåser røyken oppover, mens ved en dårlig hånd vil han blåse røyken nedover. Mens noen pokerspillere har såkalte “pokerfjest” for å skjule kroppsspråk som kan avsløre dem, liker andre å være skuespillere og bruke villedende kroppsspråk for å lede de andre spillerne inn i en falsk trygghet.
Hvis for eksempel, en pokerspiller får utdelt fire like, og han ønsket å bløffe de andre spillerne, kunne han kastet kortene med forsiden ned på bordet i avsky, mens han bannet, krysset armene og hadde en verbal indikator på at han hadde fått dårlige kort. Men når han etter en slik opptreden setter seg tilbake, røyker og blåser røyken oppover, ville det vært uklokt av de andre spillerne å satse på neste kort, da de trolig ville tapt.
Observasjon av røyke-kroppsspråk i selge-situasjoner viser at når røykere blir bedt om å kjøpe, vil de som allerede har en positiv holdning blåse røyken oppover, mens de som har gjort en besluttning om å ikke kjøpe, blåse nedover.
Studier viser at røykere bruker lenger tid på å ta avgjørelser i en forhandlingssituasjon enn ikke-røykere og at røyking oftest utføres i løpet av de mest intense øyeblikkene av forhandlingen. Det ser ut til at røykere er i stand til å stoppe beslutninger ved å viderekoble sin oppmerksomhet til å røyke. Så hvis du vil ha raskere beslutninger fra røykere, sørg for å forhandle innendørs eller i et rom som viser et stort “No Smoking” skilt (om du er i utlandet).
Sigar Røykere
Sigarer har alltid vært brukt som et middel for å vise overlegenhet på grunn av sin pris og størrelse. Store skikkelser i næringslivet, gjengledere, og de med høystatus-stillinger er ofte fremstilt som sigar røykere. Sigarer brukes til å feire en seier eller prestasjon som for eksempel fødsel, et bryllup, closing av en forretningsavtale, eller å vinne i lotto.
Det er ikke overraskende at mesteparten av røyken som pustes ut av sigar røykerne blir blåst oppover. På en festmiddag der sigarer ble distribuert fritt, ble det bemerket at av 400 registrerte utblås av sigar-røyk, var 320 i en oppadgående retning.
Hvordan Røykere Avslutter
De fleste røykere røyker sin sigarett ned til en viss lengde før de stumper den i et askebeger. Kvinnen har en tendens til å sakte spire sigaretten ut, mens menn ofte knuser den med fingrene.
Hvis røyker tenner en sigarett og slukker den tidligere enn han normalt ville, har han signalisert sin beslutning om å avslutte samtalen. Vær på utkikk etter slike signaler, når du oppdager de kan du ta kontrollen og avslutte samtalen, slik at det virker som at det var din idé og avslutte.
Skrevet av Rolf Andreas Haug
kilde: The Definitive Book of Body Language av Allan og Barbara Pease
Les også To Typer Røykere.
To Typer Røykere
August 21st, 2010Det er to grunnleggende typer røykere – rusmiddelavhengige røykere og sosiale røykere.
Studier viser at kortere og raskere trekk på en sigarett stimulerer hjernen, noe som gir en større grad av bevissthet mens de lengre og tregere trekkene er mer beroligende.
Røykere som er rusmiddelavhengig er avhengig av den beroligende og stimulerende effekten nikotin gir for å hjelpe dem å håndtere stress. De tar ofte lengre, dypere trekk og røyker også alene.
Sosiale røykere røyker vanligvis kun i nærvær av andre eller når de drikker alkohol. Denne type røyking er en sosial utfoldelse for å skape et bestemt inntrykk på andre. Når det gjelder sosial røyking, fra det tidspunktet sigaretten er tent til den er slukket, røykes det kun i 20% av tiden det tar for sigaretten å brenne ned, med kortere og raskere trekk. Resten av tiden vies til en rekke spesielle ritualer og kroppsspråk.
Sosial røyking er ofte en del av et sosialt ritual.
En studie utført av Andy Parrot ved University of East London rapporterer at 80 prosent av røykere sier de føler seg mindre stresset når de røyker. Samtidig viser det seg at stressnivået til voksne røykere bare er litt høyere enn ikke-røykere sitt og at stressnivået øker i takt med utviklingen av røykevanene. Parrot fant også at det å slutte å røyke faktisk fører til en reduksjon av stress.
Den antatte avslappende effekten man får av å røyke gjenspeiler reversering av spenning og irritabilitet som oppstår når kroppen tømmes for nikotin. Med andre ord er, røykeres humør normalt når røykeren røyker, og stresset når røykeren ikke røyker. Det betyr at for at en røyker skal kunne føle seg normal, må røykeren alltid ha en tent sigarett i munnen! Videre, når røykere slutter å røyke, vil de gradvis bli mindre stresset over tid.
Røyking reflekterer den reverserende effekten av spenning og stress forårsaket av mangel på nikotin i blodet.
Studier viser at dårlig humør oppstår de første ukene etter at røykeren har sluttet, og at det er en dramatisk forbedring når nikotinen er helt ute av kroppen. Når nikotinen er ute reduseres lysten og stresset som oppstår av rusmiddelet.
Selv om røyking er forbudt i mange steder og sammenhenger, er det en fordel å forstå sammenhengen mellom røyking og kropsspråk, og en persons holdning. Røyke-kroppsspråk spiller en viktig rolle i vurderingen av emosjonelle tilstander siden kroppsspråket vanvligvis er utført i en forutsigbar, rituell måte som kan gi gode tips om røykerens “state of mind” eller hva de prøver å oppnå. Sigarett ritualer innebærer tapping, vri’ing, fikling, vinking og andre småbevegelser som indikerer at personen opplever mer spenning enn normalt.
Forskjeller mellom menn og kvinner
Når en kvinne røyker, holder hun ofte sigaretten høyt, med håndleddet bøyd tilbake slik at håndleddet og forsiden av kroppen er åpne. Når menn røyker, holder de ofte håndlettet rett for å unngå å se feminin ut og plasserer hånden forran brystet etter at de har tatt ett trekk for å holde forsiden av kroppen beskyttet hele tiden.
Dobbelt så mange kvinner røyker som menn og begge kjønn tar like mange trekk per sigarett, men menn holder røyken i lungene lenger, noe som gjør dem mer utsatt for lungekreft enn kvinner.
Kvinnen bruker sigaretten som en sosial utfoldelse for å åpne kroppen og vise håndleddet, menn foretrekker en lukket holdning og holder røyken nær kroppen sin når de røyker.
Menn vil ofte holde sigaretten med tommel og pekefinger på innsiden av håndflaten når de røyker, spesielt hvis de prøver å være hemmelighetsfulle. Dette gest som er vanlig i filmer hvor skuespillerne skal spille harde, lumske eller mistenksomme karakterer.
Eksempler:
Nå var jeg så heldig og fant en video av kvinner som røyker på youtube. se her:
Dette bildesøket av menn som røyker taler for seg selv.
Ved å lære seg å lese kroppsspråket til røykere vil du skaffe deg et ekstra sett med kroppsspråksignaler for å observere og tolke andre mennesker.
Skrevet av Rolf Andreas Haug
kilde: The Definitive Book of Body Language av Allan og Barbara Pease
Les Slik oppdager du positive eller negative holdninger hos røykere.
Dropbox
July 30th, 2010Bruker du eller har du hørt om Dropbox? – Ikke det?
Dropbox er den enkleste måten å lagre, synkronisere og deler filer på nettet. Det er ikke komplisert å lære og Dropbox fungerer sømløst med dine operativsystemer og holder filene automatisk up-to-date. Dropbox er tilgjengelig for Windows, Mac, Linux, Android og iPhone, du kan tilogmed få tak i filene dine på dropbox.com.
Dropbox er gratis og du får 2GB lagring, om ikke det holder kan du oppgradere kontoen din til 50GB eller 100GB.
Priser:
2GB – Gratis
50GB – $9.99 / måneden eller $99.00 / året
100GB – $19.99 / måneden eller $199.00 / året
Hvordan kan Dropbox brukes?
Med dropbox kan du lagre filen på en pc og automatisk få den på en annen (så lenge dropbox er installert). Det vil si at hvis du legger en fil på laptopen/jobb/skole maskinen din, slipper du nå å flytte filen med USB/email til hjemmepcen din for å fortsette å jobbe på den. Du kan også få filene dine på telefonen og fra dropbox.com. Best av alt, det skjer automatisk! Se video under for en nøyere forklaring.
Dropbox sin video (på engelsk):
Jeg bruker dropbox daglig og anbefaler det på det varmeste! :D
Skaff deg Dropbox på dropbox.com
Velg hvem som ser at du er online på Facebook Chat
July 27th, 2010Hvis du har for mange venner på Facebook og trenger å skjule din online-status på Facebook Chat for enkelte kontakter, her kommer litt hjelp.
Facebook har integrert vennelister med Chat, og mange ønsker ikke å være tilgjengelig for alle facebook kontaktene sine til en vær tid. Bruk noen få minutter på å lage deg vennelister så du enklere kan velge hvem du ønsker å være tiljgengelig for til enhver tid. Her er noen eksempler på vennelister du kan lage: venner, jobb, skole, lærere, trening, familie etc.
Hvordan lage Facebook vennelister
Det er flere måter å lage vennelister på, her er måten jeg synes er enklest.
- Klikk på Chatten nederst i høyre hjørne
- Klikk på Vennelister øverst til venstre i chatten
- Skriv ønsket navn på listen og trykk enter
Illustrasjon på hvordan man lager Facebook vennelister
Når du har organisert listene dine er det bare å åpne chatten og velge hvilke vennelister du skal/ikke skal være tilgjengelig for. En annen liten bonus man får ved å benytte seg av Facebooks vennelister er muligheten til å få nyhetsoppdateringer sortert på listene du har laget. Dette finner du under menyen Venner og “listenavn”.
Velg om du skal være online eller offline:
Sjekk ut min populære post, hvordan lage facebook smileys.
Årets første bad
June 30th, 2010Fredag 25. juni ble årets første bad.
Det var sol og fint vær når vi dro, men når vi endelig kom oss til badeplassen ble det lyn, regn og torden.
Alle bilder er tatt av Isabelle Søderberg for ihatetheduck.com
Gutta boys
Henning
The Iceberg
Rolf
Rett før Rolf treffer vannet
Kort oppsummert hadde vi det som greven i egget :)
Video for Basketball Store
June 22nd, 2010Basketball Store hadde 5års jubileum, jeg og theduck filmet og tok bilder av eventet.
Jeg har filmet og redigert. ihatetheduck har hjulpet til.
Facebook brukernavn
June 17th, 2010Du har kanskje lagt merke til at noen av vennene dine på facebook ikke har profil id, men brukernavn i steden?
Fordelene
Facebook brukernavn er et forsøk på å lage Facebook-profiler, og sider/pages enklere å deles. Brukernavn-adresser er en mye enklere nettadresse å huske og dele med andre. Det oppmuntrer deling, friending, og økt aktivitet på Facebook.
Når brukernavn ble lansert var det for å følge i fotsporene til Twitter og MySpace, som begge tilbyr forfengelige URL’s.
Mulighetene
Facebook brukernavn er tilgjengelig i vanlig i tekst, og du kan kun velge ett brukernavn for din profil. Du kan også sette brukernavn på sider/pages du administrerer. Brukernavnet må være minst fem tegn og bare inneholde alfanumeriske tegn (AZ, 0-9), eller punktum (“.”).
Jeg vet at facebook er inne på tanken om å støtte andre tegn som ÆØÅ, men foreløpig støtter de kun det som er nevnt ovenfor.
Hvordan sette brukernavn?
Det er veldig enkelt, gå inn på facebook.com/username, her får du noen forslag til brukernavn eller du kan skrive inn ønsket navn i anvist felt.
HUSK! Når du har valgt et brukernavn, kan du ikke endre det, så velg med omhu.
Sjekk ut noen av de andre facebook guidene mine:
- Hvordan lage facebook smileys
- Hvordan laste ned hele fotoalbum fra facebook
- Velg hvilke venner som alltid skal vises på profilen din
